トランポリンがダイエットで活用される理由の1つに、「楽しい・面白いから」というのがあります。大きな力を入れずに連続で跳ね続けるという動作は、日頃の生活ではまず経験できないものです。子供の頃にベッドで飛び跳ねて楽しかったという経験はありませんか？トランポリンには、大人も子供のようにはしゃぐ魅力があります。楽しさ・面白さを感じることは、ダイエットに限らず、何かを継続する上で大切なことです。体の仕組みから見ても、トランポリンがダイエットにおすすめされる理由があります。

リンパについて

人間の体には酸素を循環させる血液の他に、細胞に栄養を運搬するリンパ液があります。血液が血管を通るのに対し、リンパ液が通る管をリンパ管といい、リンパ液から栄養を受け取った細胞は代謝を起こします。この代謝により細胞から老廃物が生まれ、リンパ液はこの老廃物を受け取り、リンパ管で運搬し、最終的には汗や尿として体の外へ排出されます。

リンパ液には老廃物の運ぶ役割があるものの、リンパ管は心臓のようなポンプの役割を持っていません。そのため自力で老廃物を運搬する手段がなく、筋肉・血管の働きを通して運搬されることになります。リンパ液をスムーズに運搬するには、筋肉・血管の働きを妨げないよう、適度な運動が必要になってきます。

トランポリンの役割

トランポリンによる上下運動は、体中の細胞を同時に刺激することができ、リンパ液を始めとしたリンパ系も刺激します。また、家庭用の小さなトランポリンなら有酸素運動も気軽に行えます。酸素が供給され続けることで血液の循環、細胞への刺激が促され、更なる代謝を生みます。また、トランポリンを跳び続けるには、バランスの維持が不可欠です。バランスを整えるために自然と良い姿勢を取ろうと筋肉が鍛えられ、姿勢が良くなることに繋がります。

このように家庭用トランポリンは活用する上での条件が揃っていることから、ダイエットに人気のアイテムなのです。空まめシステムでは子供から大人まで楽しめ、ダイエットにも活用できる家庭用トランポリンを販売しております。商品に関するご質問、その他気になることがございました、どうぞお気軽にお問い合わせください。