猛暑の運動不足解消はこれで大丈夫! 室内でできるダイエット!

温暖化で暑い日(猛暑)が続く中、屋外での運動が制限される日が多くなりました。
 
夏の平均気温も上昇しているそうです。危険です!
熱中症で病院に運ばれる人も増えています。
特にお年寄り、子供の熱中症は多く、お年寄りの場合は室内で熱中症になるケースが多いことが報告されています。
 
そんな暑い夏になぜ運動が必要なの?
・・何故なら、暑い季節は代謝が減るのです。
  そして、夏太り、夏バテの原因になるのです。

 
「★代謝を上げる為に運動をしたいけど、外での運動はキツイ!
 ⇒ 特にお年寄り、子供は熱中症対策を十分して運動をしなければなりません。

今日は36度まで上がります。と天気予報で放送されるとき、あなたの体感温度はもっと高く感じます。
 
空まめシステムで提案する、 『猛暑の運動不足解消法』 
室内でクーラーをかけての運動です。

1)を飲んで、
2)室温を28度(ドライ)に設定して、
3)バンバンボードの上でジャンプ運動やウォーキング、ヨガ、バランス運動
  これはテレビを観ながらの「ながら運動」で良いのです。

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バンバンボードは静かなトランポリンです。
体感も鍛えられるし、震動発生が少ないため、マンションでも使用できます。
そして、お年寄り、子供に安全に利用していただくための安全設計なのです。

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この夏、しっかりダイエットするために、
バンバンボードで『ながら運動』を初めてみませんか?
 
子供からお年寄りまで利用できる安全な室内用トランポリンです。

バンバンボードについての詳細情報はこちら。。

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